Poradnik
Poradnik
Kiedy zatem zwrócić się do specjalisty i rozpocząć diagnozę? Na co zwrócić uwagę w swoim zachowaniu, a na co w zachowaniu dziecka? Jak przygotować się do wizyty u psychologa w sprawie diagnozy ADHD?...
Zbliża się koniec roku szkolnego. Przez dzieci i młodzież wyczekiwany, przez niektórych rodziców także. Jednak dla innych – ostatni dzwonek wiąże się z problemem organizacji zajęcia dziecku na czas...
Pierwsza wizyta u psychologa dla niektórych może być stresującym momentem. Jest to jednak bardzo ważny krok ku poprawie swojego dobrostanu lub dobrostanu dziecka...
Trudności w utrzymaniu uwagi, niepokojące zachowania społeczne, impulsywne reakcje – to tylko kilka alarmujących przykładów, które mogą sygnalizować, że Twoje dziecko jest uzależnione od telefonu...
Nadwrażliwość emocjonalna u dziecka często sprowadzana jest do tego, że dziecko jest po prostu nieśmiałe lub ma nadopiekuńczych rodziców. Nie jest to jednak tak czarno-białe jakby się wydawało...
Dla wielu osób Mindfulness stało się sposobem życia, dla innych narzędziem, które pozwala łagodzić stres, ale przede wszystkim być bardziej obecnym tu i teraz. Z całej filozofii Mindfulness możemy...
Stresujące sytuacje zdarzają się każdemu – dorosłym i dzieciom. Najważniejsze jednak jest to, czy umiemy sobie z nimi poradzić. Jak zatem zadbać o to, by stres nas nie przygniótł? I jak poradzić sobie...
Bardzo często dzielimy emocje na “pozytywne” i “negatywne”, “dobre” i “złe”. Zdarza się też, że krytykujemy kogoś, bo jest “zbyt emocjonalny”. Ale jak to naprawdę jest z tymi emocjami? Czy taki...
Zastanawiacie się, skąd wzięło się określenie “helikopterowe rodzicielstwo”? Wyobraźcie sobie zatem, że spacerujecie sobie po lesie, a nad Waszymi głowami krąży helikopter. Gdzie nie pójdziecie, tam...
Wychowując dziecko, łatwo jest znaleźć się w którejś ze skrajności. Bardzo często spotykam się z postawą rodziców, którzy wyłącznie stawiają przed swoim dzieckiem wymagania, a równie często z tymi...
Wielu rodziców, którzy zgłaszają się do mojego gabinetu, pyta mnie o to, jak powinna wyglądać wzorowa relacja z dzieckiem. I chociaż nie ma na to złotej recepty, to kilka wskazówek w tym temacie jest...
Za oknem szaro, wracasz zziębnięt do domu i w sumie nie wiesz, co dalej. Najchętniej zapadłbyś w sen zimowy i przespał ten trudny czas. Ale jesień i zima wcale tak nie muszą wyglądać! Z pomocą...
Bardzo często doświadczamy silnych emocji, które wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zachowanie. Inaczej jednak może być z dziećmi...
Bardzo często rodzice pytają mnie, jak wspierać dziecko. I choć nie ma na to złotej recepty, to warto wziąć pod uwagę kilka czynników, by jak najlepiej mądrze pomagać swoim dzieciom...
Codziennie spotykamy się z różnymi wyzwaniami, które mogą prowadzić do konfliktów i nieporozumień. Często brakuje nam narzędzi, które pozwoliłyby na wyrażanie myśli i uczuć w sposób, który buduje...
Niemal od zawsze człowiek szuka recepty na idealne życie. Co jakiś czas słyszymy o kolejnych pomysłach na to, jak znaleźć równowagę w życiu, jak tworzyć dobre relacje i jak osiągnąć szczęście. Sprawa...
Ten artykuł zacznę od słów Dorothy Law Nolte, które stanowią doskonałą wskazówkę dla wszystkich rodziców, wychowawców i nauczycieli. Przeczytajcie sami!...